Kada da pijemo kafu?

Pored kofeina, kafa sadrži i mnoge druge supstance, među kojima su kiseline i druge komponente. Prema tome, ovaj napitak morate pravilno ispijati kako ne bi štetio vašem zdravlju.

Nemojte piti kafu na prazan stomak

Kafa sadrži hlorogenu kiselinu koja aktivno stimuliše lučenje hlorovodonične kiseline. Ukoliko je vaš želudac prazan, kiselina može oštetiti njegovu membranu.

Zato mnogi ljudi često imaju bol u stomaku. Imajte na umu da kafa ne može biti zamena za doručak!

Pijte kafu 30 minuta nakon jela

Zbog činjenice da kafa može aktivirati sekreciju želudačnog soka, ako popijete šolju ovog pića 20-30 minuta nakon ručka ili doručka, kiselost u želucu će dostići maksimum. To će ubrzati proces varenja i doprineti gubitku kilograma. Ali imajte na umu da kafa nije neophodna za osobe sa problematičnim stomakom – peptičkim ulkusom ili gastritisom.

Š 

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close